Dừa xiêm

Dừa xiêm

Dừa xiêm

Dừa là loại trái quý, có tác dụng rất nhiều mặt trong cuộc sống chúng ta. Nước dừa còn là món giải khát lý tưởng khi thời tiết nắng nóng.

    Trong cơm 80g dừa có chứa:

-         238 cal,

-         23.8g chất béo bão hòa,

-         1.1 chất béo đơn không bão hòa,

-         16mg natri,

-         7.2g chất xơ ăn kiêng,

-         5.0g đường,

-         2.7g prôtêin,

-         1% canxi.

 Nước dừa làm đẹp da, đen mượt tóc. Nhân dừa non (mềm như thạch) chứa nhiều enzym tốt cho tiêu hóa, dùng chữa các bệnh viêm loét dạ dày, viêm gan, đái tháo đường, lỵ, trĩ, viêm ruột kết. Polysacharit của nước dừa kích thích miễn dịch đối với bệnh lao phổi.

 Trái dừa tuy bình thường, nhưng có nhiều lợi ích đáng kể. Từ vỏ đến ruột dừa đều là những vị thuốc có giá trị cao, tác dụng:

- Trị tiêu chảy;
- Trị bệnh về thận:
- Ngừa bệnh về tim mạch:

- Sát trùng cho đường ruột
- Giúp kích hoạt hệ tiêu hóa:

- Làm đẹp tóc
- Kích hoạt sự chuyển hóa